皱纹是女人美丽的天敌，当皱纹在脸上勾勒着岁月的残酷无情时，爱美的女人们怎能无动于衷。那么要如何去除皱纹呢？其实，最好的去皱方法就是食疗。
鸡骨汤
皮肤真皮组织的绝大部分是由具有弹性的胶原纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡骨中的硫酸软骨素，便是弹性纤维的重要成份之一。
去皱功效：把鸡骨头洗净打碎，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能去除皱纹，使肌肤细嫩光滑。
山精草枣饮
山药30克、黄精30克、苍术20克，生姜10克，大枣15克，甘草10克。将上述食材共捣为末，和匀备用，每日饭后开水泡15克，当茶饮用。
去皱功效：中医学认为脾主肌肉，脾气旺则精微物质能传输到皮肤肌腠，本方食材具有燥脾湿，益脾阴，补脾气之功效，常服具有养颜抗皱功效。