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苗条身材等着我,哈哈

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健康目标
目标：
减重14.8公斤
2010-03-12
最新体重：
59.8公斤
起始体重：
59.8公斤
目标体重：
45.0公斤
45.0公斤
59.8公斤
加油哦！您已经向目标前进1%啦！
  进展表
显示：
体重变化曲线（单位：KG）
健康档案
时间:2010-02-27
食物 重量(g) 热量(大卡) 碳水化合物(g) 脂肪(g) 蛋白质(g) 膳食纤维(g)

早餐

             
白玉绿豆豆浆 150 70 0 0 0 0

午餐

             
苹果 100 52 13.5 0.2 0.2 1.2
面条 80 227 49.5 0.6 6.6 0.6

晚餐

             
混糖糕点 50 226 34.8 8.2 4 0.4

加餐

             
重庆红汤火锅底 200 952 22.2 95.6 6.4 5.4
合计 580 1527 120 104.5 17.2 7.6

运动 消耗热量(大卡) 运动时间(分钟) 运动类型
合计 521.5 220
逛街 414 180 步行
散步（均值） 97.5 30 步行
上厕所 10 10 其它
健康日记
2010-01-12 12:01 加油，

呵呵，真的不敢相信，吃了这么点热量竟然也这么高，以后要注意了。

强

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