雅

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qq379433482
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健康目标
目标：
减重15公斤
2010-03-13
最新体重：
61.0公斤
起始体重：
65.0公斤
目标体重：
50.0公斤
50.0公斤
65.0公斤
加油哦！您已经向目标前进26%啦！
  进展表
显示：
体重变化曲线（单位：KG）
健康档案
时间:2010-01-14
食物 重量(g) 热量(大卡) 碳水化合物(g) 脂肪(g) 蛋白质(g) 膳食纤维(g)

早餐

             
豆浆 100 30 1.2 1.6 3 0.3
鸡蛋（煮） 100 151 0.1 10.5 12.1 0

午餐

             
炒青菜 100 43 2.3 4 1.3 1.8
苹果 100 52 13.5 0.2 0.2 1.2

晚餐

             
焖拌青菜 100 60 4.8 4.9 1.3 2.1
合计 500 336 21.9 21.2 17.9 5.4

运动 消耗热量(大卡) 运动时间(分钟) 运动类型
合计 120 60
站立（均值） 120 60 休息
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