雅 - 雅

个人资料

qq379433482

地区：黑龙江
性别：女
积分：7
财富：17
等级：1级
浏览量：16

健康目标

2010-09-03

目标：
减重15公斤: 最新体重：
61.0公斤: 起始体重：
65.0公斤: 目标体重：
50.0公斤

进度条

50.0公斤

65.0公斤

61.0公斤

加油哦！您已经向目标前进26%啦！

显示：

进展表

体重变化曲线（单位：KG）

健康档案

时间:2010-01-14

食物	重量(g)	热量(大卡)	碳水化合物(g)	脂肪(g)	蛋白质(g)	膳食纤维(g)

早餐


豆浆	100	30	1.2	1.6	3	0.3
鸡蛋（煮）	100	151	0.1	10.5	12.1	0

午餐


炒青菜	100	43	2.3	4	1.3	1.8
苹果	100	52	13.5	0.2	0.2	1.2

晚餐


焖拌青菜	100	60	4.8	4.9	1.3	2.1

合计

500

336

21.9

21.2

17.9

5.4

运动	消耗热量(大卡)	运动时间(分钟)	运动类型
合计	120	60
站立（均值）	120	60	休息

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