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爱君如梦

地区：北京
性别：女
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财富：10
等级：1级
浏览量：11

健康目标

2010-09-09

目标：
减重17公斤: 最新体重：
64.0公斤: 起始体重：
66.0公斤: 目标体重：
49.0公斤

进度条

49.0公斤

66.0公斤

64.0公斤

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显示：

进展表

体重变化曲线（单位：KG）

健康档案

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时间:2010-01-28

食物	重量(g)	热量(大卡)	碳水化合物(g)	脂肪(g)	蛋白质(g)	膳食纤维(g)

早餐


鸡蛋（煮）	100	151	0.1	10.5	12.1	0
米饭	50	58	13	0.2	1.3	0.2
糯米饭团	100	333	38.3	17.6	5.9	1.1

午餐


黑芝麻糊粉	100	408	82.3	7.5	6.9	4.2

晚餐


米饭	50	58	13	0.2	1.3	0.2
酸奶（均值）	200	144	18.6	5.4	5	0

加餐


苹果	150	78	20.2	0.3	0.3	1.8

合计

750

1230

185.5

41.7

32.8

7.5

运动	消耗热量(大卡)	运动时间(分钟)	运动类型
合计	1390	730
坐车	60	60	骑车、驾车类
办公室	810	540	职业
步行上班	520	130	步行

心情很差

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