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努力达到目标
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gaojiayang163
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健康目标
目标:
减重20.2公斤
2010-03-11
最新体重:
90.2公斤
起始体重:
90.2公斤
目标体重:
70.0公斤
70.0公斤
90.2公斤
加油哦!您已经向目标前进1%啦!
  进展表
显示:
体重变化曲线(单位:KG)
健康档案
时间:2009-12-23
食物 重量(g) 热量(大卡) 碳水化合物(g) 脂肪(g) 蛋白质(g) 膳食纤维(g)

早餐

             
蛋炒饭 300 462 55.8 19.5 16.8 0.6
合计 300 462 55.8 19.5 16.8 0.6

运动 消耗热量(大卡) 运动时间(分钟) 运动类型
合计 150 120
吃东西(坐) 90 60 其它
坐着(听音乐、阅读) 60 60 休息
  • 1杯水
  • 睡眠8小时
  • 心情一般
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