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gaojiayang163
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健康目标
目标:
减重20.2公斤
2010-03-11
最新体重:
90.2公斤
起始体重:
90.2公斤
目标体重:
70.0公斤
70.0公斤
90.2公斤
加油哦!您已经向目标前进
1
%啦!
进展表
显示:
体重
摄入食物热量
运动消耗热量
体重变化曲线(单位:KG)
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时间:
2009-12-23
食物
重量
(g)
热量
(大卡)
碳水化合物
(g)
脂肪
(g)
蛋白质
(g)
膳食纤维
(g)
早餐
蛋炒饭
300
462
55.8
19.5
16.8
0.6
合计
300
462
55.8
19.5
16.8
0.6
运动
消耗热量
(大卡)
运动时间
(分钟)
运动类型
合计
150
120
吃东西(坐)
90
60
其它
坐着(听音乐、阅读)
60
60
休息
1
杯水
睡眠
8
小时
心情
一般
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