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健康目标
目标：
减重5公斤
2010-03-11
最新体重：
49.2公斤
起始体重：
50.0公斤
目标体重：
45.0公斤
45.0公斤
50.0公斤
加油哦！您已经向目标前进15%啦！
  进展表
显示：
体重变化曲线（单位：KG）
健康档案
时间:2010-03-10
食物 重量(g) 热量(大卡) 碳水化合物(g) 脂肪(g) 蛋白质(g) 膳食纤维(g)

早餐

             
蜂蜜 200 642 151.2 3.8 0.8 0
鸡蛋（煮） 100 151 0.1 10.5 12.1 0

午餐

             
米饭 200 232 51.8 0.6 5.2 0.6
水煮肉片 600 1338 33 108 64.2 6.6
青椒炒肉丝 450 976 28.8 86 27.9 5.4

晚餐

             
米饭 100 116 25.9 0.3 2.6 0.3
炒青菜 700 301 16.1 28 9.1 12.6

加餐

             
橙 100 47 11.1 0.2 0.8 0.6
合计 2450 3803 318 237.4 122.7 26.1

运动 消耗热量(大卡) 运动时间(分钟) 运动类型
合计 300 120
哈达瑜伽 300 120 身体训练
健康日记
2010-03-03 10:03 油饼很好吃

今天在外面逛街的时候吃到了小时候经常吃的没饼，真的很好吃，不过就是热量太高了，晚饭就没吃了，现在好饿哭泣

 >>阅读全文
2010-02-25 10:02 全城热恋
2010-02-20 09:02 年过完了
>>更多
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