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意志力 用不倒
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立志做个小妖精
  • 地区:浙江
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健康目标
2010-09-03
目标:
减重22公斤
最新体重:
51.0公斤
起始体重:
68.0公斤
目标体重:
46.0公斤
进度条  
46.0公斤
68.0公斤
51.0公斤
加油哦!您已经向目标前进77%啦!
显示:
进展表
体重变化曲线(单位:KG)
健康档案
时间:2010-04-11
食物 重量(g) 热量(大卡) 碳水化合物(g) 脂肪(g) 蛋白质(g) 膳食纤维(g)

早餐

             
青椒炒花菜 300 399 19.2 34.1 10.1 6.5
菠萝 800 328 86.4 0.8 4 10.4
西瓜 1200 300 69.6 1.2 7.2 3.6
合计 2300 1027 175.2 36.2 21.4 20.6

没有运动记录
日记
2010年03月24日 15:05 胖子没前途 胖子没未来!!

我这是怎么了,总是这么的放纵自己的嘴巴。想吃什么就买什么。我这到底是怎么了。疯狂的吃了3个月,你还没满足吗,你还没肥够吗??看看自己身上的肥肉 ,还有拿拉不上去的牛仔裤,估计现在要穿28号了。新买的裤子穿起来也是那么的紧。我该怎么办!

拯救自己必须的,我要行动起来,我不想胖一辈子,我还年轻我想变的美美的回到3个月前的自己,之前97的体

» 阅读全文
2010年01月17日 13:22 这次必须行动起来 必须成功
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