在前一周虽然没有开始减肥，一是因为过年期间，免不了克制不住的食欲，二是轻松的一段时间内自检一下自己的生活习惯，从而总结出自己减肥的利和弊。
通过这一周的观察与总结，我发现自己有以下的弊病：
1. 自制力差，在美食与游戏的诱惑之下，很难控制自己的食欲与玩的欲望。
2. 虽然平时不是总吃零食，但是总会每隔一段时间，会买一些零食吃。尤其爱喝饮料，不爱