迂微 - 加油加油。

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yangliuping

地区：福建
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健康目标

2010-09-03

目标：
减重4.8公斤: 最新体重：
49.3公斤: 起始体重：
49.8公斤: 目标体重：
45.0公斤

进度条

45.0公斤

49.8公斤

49.3公斤

加油哦！您已经向目标前进10%啦！

显示：

进展表

体重变化曲线（单位：KG）

健康档案

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时间:2010-02-02

食物	重量(g)	热量(大卡)	碳水化合物(g)	脂肪(g)	蛋白质(g)	膳食纤维(g)

早餐


香肠	50	254	5.6	20.4	12	0

午餐


马铃薯	150	118	26.7	0.3	3.9	1.8

晚餐


米饭	150	174	38.8	0.4	3.9	0.4
炒大白菜	50	26	1.8	1.8	0.9	0.4

加餐


橙	250	118	27.8	0.5	2	1.5
饼干	30	122	24.1	1.8	2.4	0.1

合计

680

812

124.8

25.2

25.1

4.2

没有运动记录

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日记

2010年01月29日 13:37 - -
闷死了拉。每天睡到11点多起来去称是少了一斤，可是一吃东西，在去称。就跟以前一样了。这样到底有没有减阿。 » 阅读全文

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