提高人际交往水平

2020-08-08 23:22 | 来源: 领客康健网 | 责任编辑:admin
  导读:
也称人际沟通。指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。 人际交往是满足个人爱与归属的需要、尊重的需要、建立个人自我价值感的重要渠道,因此,正确的人际交往态度、良好的人际关系、有效的人际沟通,对于维护心理健康极其重要。 那么如何发展良好的人际关系? 首先,要学习了解掌握人际关系的基本准则;学习人际沟通技巧、表达的技巧、倾听的技巧等;不断提高人际交往的水平,发展良好的人际关系。 人际关系的基本准则:真诚准则、人际互动准则、价值准则、尊重准则。 总之,要达到心理拥有健康的心理,除了应有正确的认知、良好的情绪、较好的人际关系,还应注意建立健全的自我意识、形成健康的人格。只有这样才能让我们拥有健康积极乐观的心理。
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