一周排毒减肥食谱大曝光 让健康与减肥并行

2011-01-14 08:05 | 来源: 领客康健网 | 责任编辑:阿漠
  导读:冬季正是健康减肥的好时节,此时一周减肥食谱将派上用场,它们不仅能够有效排毒,去除体内堆积已久的毒素,还可以加快减肥进程。

 
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  进入冬季,正是健康减肥的好时节,此时一周减肥食谱将派上用场,它们不仅能够有效排毒,去除你体内堆积已久的毒素,还可以借此加速体重的下降,达到运动都无法实现的效果。还在迟疑?赶快加入这个阵营吧!

  一周减肥食谱大曝光

  第一天和第二天

  只食用多汁的水果或蔬菜汤和蔬菜汁。但是香蕉和柚子要排除在外,柚子和柚子汁含有复合物,会抑制肝脏的解毒功能。而不能选择香蕉的原因是,它的碳水化合物含量很高,而且也不是多汁的水果。

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