冬季5日果蔬减肥食谱 排毒解便秘一身轻松

2011-01-17 08:05 | 来源: 领客康健网 | 责任编辑:阿漠
  导读:便秘怎么办,如何排毒呢?小编特意为你推荐5日减肥食谱,这些美味的果蔬汤能够在冬季减肥中派上大用场,让你不再为便秘而烦恼。

 
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  便秘怎么办,如何排毒呢?小编特意为你推荐5日减肥食谱,这些美味的果蔬汤能够在冬季减肥中派上大用场,让你不再为便秘和排毒养颜烦恼,在减去体重的同时备感轻松,天天保持好心情!

  排毒减肥第一天

  早餐:蔬果汤(分量随意)

  午餐:水煮蔬菜或生蔬菜(不要用油)

  晚餐:蔬菜汤(分量随意),水果(香蕉除外)

  搭配建议:无糖黑咖啡,100%果汁。

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