不老传说!超级影星张曼玉私家减肥秘诀

2011-06-18 16:24 | 来源: 领客康健网 | 责任编辑:misa
  导读:明星张曼玉高挑匀称的身材让很多MM羡慕,虽然许多人都很容易吃胖,包括明星张美人,但是在日常生活中,她一向都克制自己,不碰好油炸、脂肪类、还有厚味食品。在红地毯上总是风光无限。究竟最有效的减肥方法是哪种呢?下面就为你揭秘张曼玉私家减肥方法。

 

  2.抽空运动

  究竟最有效的减肥方法是哪种呢?只要你选择了一项适合你的运动,坚持一段时间你会深深地爱上这个运动。这些运动包括各种球类,跳操,游泳,滑冰或滑雪等等。现在也有充分的条件供大家选择不同的运动项目。

  究竟最有效的减肥方法是哪种呢?下面就为你揭秘张曼玉私家减肥方法。

  为了让运动成为你生活中固定要做的事情之一,首先,你所参加的活动必须让你觉得有价值,也就是说,运动是因为你真正想要的,你可以很容易地把运动融入到你的生活之中,通过这些运动,你或多或少都有积极的收获。

  当你进行自己喜欢的运动时,运动对你而言就变得轻松多了。喜欢一项运动,并且能从中得到愉快的信息,这就变成了你进行这项运动的一种暗示,同时也能体现你的价值所在!

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