诞下宝宝，成为幸福的妈妈，这是每个女人的甜蜜梦想。然而要成为一位美丽的妈妈却并不是件容易的事，产后她们将面临的问题有：脂肪增多、体重增加、胸部松弛、小腿变粗等等。因此，很多女性都想知道，何时才是产后瘦身的最佳时间点？
瘦身教练王丽女士指出，产妇何时才能开始瘦身锻炼，需根据身体的恢复情况而定。顺产的妈妈至少需要恢复4至6周，才可以做产后瘦身锻炼；剖宫产的妈妈则需要6至8周；对于疤痕体质者，最好在产后2个月再开始瘦身锻炼。
王丽教练提醒，产后过早地进行瘦身锻炼，不仅会导致子宫出血、手术断面康复放慢，还会严重影响乳汁的产生量，使宝宝的生长受到影响。因此，无论你多么希望尽快地恢复身材，也不应在恢复期里就开始瘦身锻炼。王丽教练最后还表示，只要掌握科学的瘦身方法，任何时候都能恢复原有的完美身材。