准妈妈在春节应注意些什么？

　　热闹欢庆的春节就要来临，准妈妈们孕育着的活泼可爱的“小老虎”们也即将在虎年降临人世。那么，盼望着宝宝健康来到的准妈妈们在春节应注意些什么呢？

　　注意饮食卫生

　　少吃生冷油腻食物，因为生冷食物可能含有寄生虫，易引起胃肠炎或过敏，造成腹泻，从而可能引起宫缩导致早产。严重的脱水甚至可能威胁孕妇和胎儿的生命。

　　不要暴饮暴食。美味满桌，吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，造成心慌、发憋；由于贪玩而过饥则会使血糖偏低，造成腹中胎儿缺氧，孕妇发生晕厥等。

　　忌喝冰镇饮料，少喝过甜饮料。冰饮可使胃肠道血管痉挛、缺血，使准妈妈胃痛、腹胀、消化不良。宝宝对冷刺激非常敏感，喝冷饮会使胎儿躁动不安。冰镇食品和饮料还会降低宝宝的抵抗力和免疫力。甜饮易导致妊娠期糖尿病，准妈妈饮大量的汽水还会消耗一些铁质，可能导致贫血。

　　戒喝咖啡、浓茶，可喝淡茶。咖啡、浓茶中含较多量的咖啡因、咖啡碱，会引起中枢神经兴奋，同时也会使宝宝兴奋、多动，导致脐带缠绕等危险。不过，可喝淡茶。茶叶中维生素含量高，可以补充准妈妈对维生素的需求。

　　注意休息，避免颠簸

　　准妈妈们在春节期间一定要注意休息，切忌贪玩熬夜。睡眠时间至少保证八小时，如果晚上少睡了一点，中午也一定要补回来。还要注意保暖，避免感冒。

　　建议准妈妈少出去玩，以免在人多的地方挤到宝宝。怀孕1到3个月和37周以后最好不要坐长途车，无论是飞机还是火车、汽车，颠簸和长期疲劳都会对胎儿的身心健康造成影响。

　　远离噪音，目不视邪

　　胎儿在4个月左右的时候，大脑神经和泌尿系统尚未发育好，女宝宝的卵巢也才刚发育好，如果这段时间准妈妈接触噪音，对胎儿正在形成或刚形成的功能都会造成影响，所以准妈妈尽量不要去KTV等场所，要远离爆竹。

　　烟花虽然绚丽，但准妈妈们也要尽量少看。这些强烈刺激眼球的东西，也会刺激到胎儿。至于惊险恐怖片等就坚决不要看，以防影响胎儿的正常发育。