图片
运动介绍
普拉提是目前最流行、最时尚的健身项目之一,在各大健身中心,你都可以感受到如火如荼的普拉提氛围。普拉提最大的特点是简单易学,不仅动作平缓,而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼,同时又能增强身体的柔韧性。而且,这项运动不受活动地点的限制,无论专业健身房还是起居室,同样可以练习。

普拉提的介绍和热量消耗

热量:210(大卡/每小时)
分类:身体训练
来源:领客运动库

运动简介

普拉提是目前最流行、最时尚的健身项目之一,在各大健身中心,你都可以感受到如火如荼的普拉提氛围。普拉提最大的特点是简单易学,不仅动作平缓,而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼,同时又能增强身体的柔韧性。而且,这项运动不受活动地点的限制,无论专业健身房还是起居室,同样可以练习。

更多运动介绍,运动热量消耗请点 运动库查询

普拉提的介绍,普拉提的热量消耗数据由领客康健网编辑整理,如有疑问,欢迎 提交反馈

最近谁运动过

评论

共有0条评论
暂无评论
用户名: 密码:

名称:普拉提

分钟: 分钟

添  加

上传运动

  欢迎上传运动,一起打造属于大家的领客运动库~~

完善信息

食物名:
参考网页: