女人经期有“4忌”!你能做到几个?

2018-06-01 21:49 | 来源: 领客康健网 | 责任编辑:admin
  导读:

  女性每个月的“好朋友”月经都会来造访,这是由于子宫内膜大规模脱落所导致的。因此女性要知道经期哪些事情比较重要,一起了解下经期的禁忌吧。

  禁忌一,盆浴

  月经期间是不能盆浴的,因为这样会导致水更加容易进入子宫,而我们都知道寻常伤口都是不能碰水的,更何况是子宫内部的伤口,如果月经期间盆浴将会导致子宫恢复更难,甚至有可能导致经血量增加。

  禁忌二,月经期间进行x生活

  在月经期间是不可以进行性事的,因为在这期间,男性方面会给子宫带来诸多细菌,另外此时子宫属于开放状态,更加容易导致感染几率增大。外界的病原体也是容易在这个时期进入,因此如果月经期间做这样的事是非常危险的。

  禁忌三,做剧烈的运动

  月经期间子宫尚处于一个不稳定的状态,此时子宫内膜正在自动脱落,而且因为子宫的位置特殊,如果此时做过于激烈的运动,将会导致子宫内膜脱离异常,轻者月经时间得到影响,严重的会造成子宫恢复受阻,出血量增加。

  禁忌四,吃冷饮

  女性在月经期间除了子宫处于脆弱状态之外,其实身体也处于激素调整状态,这个过程如果吃了太多冷饮,容易导致血液粘滞运输不畅,气血凝滞将使激素得不到有效调整,导致内分泌失调,另外子宫也会受到冷饮的影响导致疼痛异常。

  女性除了月经期间禁忌事项之外,还需要注意保护子宫的做法,多做一些能够保护子宫的事情,才能让女性更加安全的度过月经期。

  首先,女性在月经期都会损失一部分血量,因此可以多吃一些生血的食物,例如红肉、红豆和红糖等,适当的补充铁剂,才能让损失的血量及时得到补充。

  其次,为了让减缓子宫内膜因为剥脱而导致的疼痛,我们可以适当的热敷,用热水袋对下腹部进行热敷可以让子宫内膜血管得到充足的舒张,让子宫内膜顺利脱离。

  总而言之女性月经期是很重要的,如果女性处理得当,那么可以安全有效的度过,反之则容易让子宫进一步受到损害。对于月经期间的禁忌事项,上面的简单介绍尚不足以全面介绍,如果有月经期任何问题,应该咨询医生。

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